الدليل الطبي

سبانخ السبانخ هو نوع من النباتات الورقيّة الخضراء, والتي تحتوي كمية كبيرة من الحديد, والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم مثل البوتاسيوم،، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والمغنيسيوم. كما ان السبانخ لها العديد من الفوائد العلاجيّة المدهشة للجسم وينصح الأطباء بتناول السبانخ بكثرة للوقاية من العديد من الأمراض وسنتعرّف في هذا المقال …

ما هو اللبن الرائب الرائب او الرايب من احدى انواع الالبان التي تتخمر لتشكل اللبن الرايب الذي له فوائد متعددة وكثيرة مميزة لن تجدها الا به   صناعة اللبن الرائب الرائب يُصنع عن طريق جرثومة “العصية اللبنية البلغارية” التي تحول سكر اللاكتوز الى حمض اللبن ليتحول اللبن العادي البقري الى …

فوائد العسل على الريق عسل النحل من الحلوى الطبيعية واللذيذة التي نستخرجها من رحيق النحل والتي قد من بها الله علينا لاستخدام لعلاج الكثير من الامراض فلا يقتصر امرها على تناولها كـ مجرد حلوى حيث لها العديد من الفوائد الصحية الفعالة والتي قد يغفل البعض عن معرفتها, فهناك من يقوم …

القولون العصبي يعد مرض القولون من أكثر الأمراض شيعواً في يومنا هذا و يعد من أخطر الأمراض التي تسبب للكثير منكم الانزعاج و القلق و الأرق و قليلا ما يكون العلاج لها حل نهائي لذلك المرض المزعج , فمن الشائع أن مرض القولون دائماً ما يزعج صاحبه في جميع الأوقات …

فوائد العسل يمتاز بطعمه اللذيذ و فوائده الكثيرة التي لا تُعَد و تُحصى,فإن فوائد العسل الابيض كثيرة و تَشفي و تَقي من كثير من الأمراض, كما أنه ذُكِرَ في القرءان الكريم في آيتين آية جاء بلفظ العسل و الآية الأخرى جاءت بمقصوده قال تعالى: فِيهَا أَنْهَارٌ مِنْ مَاءٍ غَيْرِ آَسِنٍ …

ثوم هو نبات ذو طبيعة عُشبيّة و ثُنائي الحَول، وهو من إحدى أنواع النبات التي تُزرع في كل أقاليم حول العالم، وما لا شك فيه أن الثوم له فوائد كثيرة جداً, و يتم الاعتماد عليه كأحد الخصائص العلاجية للكثير من المشاكل الصحية بسبب فوائده الكثيرة و المتنوعة وسوف نتعرف عليها …

فائدة الرمان الرمان من أهم الفواكه التي تحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة، ومنشأ الرمان كان في الشرق الأوسط ولكنه الآن يزرع على نطاق واسع في كل الأنحاء حول العالم, و له فوائد كثيرة في تعزيز الصحة و الحفاظ عليها كما أنه من الفواكه التي ذُكِرت في القرآن مما يدل …

الباذنجان تعتبر الخضار والفواكه من المصادر الغنيّة بالكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية للجسم، والتي تشمل الآتي: الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف و اليوم سنتكلم عن الباذنجان او ما يسمى بتنجان مع زتونة   الموطن الاصلي للباذنجان  وهو نوع من أنواع الخضراوات و الذي يرجع في زراعته بالبراري الصينية و الهندية , …

جوافة فوائد الجوافة , من حول العالم الذي لا يعشق الجوافة و لا يفضل تناولها و ينتظر موسم الحصاد الخاص بها حتي يستطيع تناولها , رغم ان الصوبات الزجاجية حول العالم لم تترك للفواطة او الخضروات موسم خاص حيث بعد تطور الزراعة في العالم اصبح يمكن تناول الفواكه و الخضروات …

اضرار الوجبات السريعة , دائما ما يعشق الكثير من الرجال و النساء و الفتيات و حتي الأطفال الوجبات السريعة و الأكلات من المطاعم الخارجية نظرآ لما يمتاز به اصحاب تلك المحلات من طريقة للدعاية و الأعلانات المشوقة التي تشد الناظرين اليها فتجعل من مظهر الطعام شيق و ما يضيفونة من …