زتونة زتونة لكل امرأة عربية
محتوى الموضوع
فائدة الرمان
الرمان من أهم الفواكه التي تحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة، ومنشأ الرمان كان في الشرق الأوسط ولكنه الآن يزرع على نطاق واسع في كل الأنحاء حول العالم, و له فوائد كثيرة في تعزيز الصحة و الحفاظ عليها كما أنه من الفواكه التي ذُكِرت في القرآن مما يدل على أهميته …
قال تعالى: {وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ} (الأنعام، 99)
وقوله تعالى: {وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأنعام،141)
﴿فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ﴾ {الرحمن/68}.
يروى عن علي رضي الله عنه أنه كان يقول : (يا أيها الناس كلوا الرمان بشحمه ، فإنه دباغ[1] المعدة) [2]
فوائد عصير الرمان
ولان الله لم يخلق شئ عبثاً و كل ما خله له من الفوائد عدد كبير جداً, فقد أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة من الأمراض وسوف تتعرف على بعض فوائد الرمان مع زتونة
فوائد الرمان للحامل
فالرمان له قيمة غذائية كبيرة, حيث أنه له فائدة كبيرة للسيدات الحوامل و هشاشة العظام حيث انه يساعد في علاج الامساك والوقاية منه, كما يساعد تناول الرمان على حل مشكة نقص الحديد والانيميا لما يحتويه من معادن
فوائد الرمان للرجيم
و أكل الرمان بكميات كبيرة يساعد على فقدان الوزن لانه منخفض في السعرات الحرارية, و له فوائد في تقوية الذاكرة و الوقاية من الزهايمر و ضغط الدم , و السكر و الكبد
لم تنتهي فوائده بعد, فهو مفيد للمعدة و الكوليسترول , فهو يحتوي على مركبات غذائية كبيرة مثل المعادن و افيتامينات و مضاد الأكسدة
فوائد الرمان للبشرة
يحتوى الرمان على الاوميجا 3 التي تعمل على تجديد خلايا البشرة, كما يساعد الرمان في علاج البثور السوداء التي تظهر بالوجه, كما انها تعالج البشرة الدهنية
فوائد الرمان للسرطان
و أظهرت العديد من الأبحاث التي أُجريت في أواخر العام 2012 فوائد الرمان في الوقاية من السرطان, فهو يعمل على القضاء على نمو الخلايا السرطانية والإبقاء في نفس الوقت على الخلايا الأخرى السليمة بالجسم .
حيث أن هناك 13 مركباً بالرمان يقوم على إبطاء انتشار خلايا سرطان البروستاتا وقد تبين أن حمض Punicic كان الأكثر قوة في قتل الخلايا السرطانية.
و ينصح الاطباء بتناول الاغشية البيضاء المحاطة حبات الرمان, حيث نقوم بتقشير القشرة الخارجية برفق و تناول الاغشية البيضاء مع حبات الرمان
اضرار الرمان
و لكن مع كل فائدة هناك ضرر,
- الرمان آمن لأغلب الأشخاص الذين يتناولونه ولا يوجد تقريباً أي أعراض للحساسية ضد الرمان.
- و عندما يتم استخدامه للّثة أو الجلد فإنه أيضاً آمن ؛ إلا أن هناك بعض الحالات النادرة التي ظهرت لاعراض تناوله : مثل التورم و صعوبة التنفس و نزيف الأنف
- كما أشار خبراء موقع WebMD أن سيقان وجذور الرمان سامة
- و هو آمن للسيدات الحوامل و المرضعات و لكن مستخلصات الرمان قد تؤدي إلى إنقباض الرحم, و يُفضل عدم تناوله لمدة أسبوعين قبل إجراء عملية جراحية .
