صحة ورشاقة

نزيف الانف يعرف نزيف الانفعالي على أنة خروج الدم من فتحة الأنف أو تجويف الأنف أو البلعوم الأنفية وذلك بسبب انفجار وعاء دموي داخل الأنف وفى معظم الحالات يتوقف هذا النزيف بشكل تلقائي وقد يحدث النزيف أيضا بشكل لا إرادى وفى بعض الحالات قد يحدث هذا النزيف نتيجة التعرض لحادث …

فيروس c كيف ينتقل فيروس سي هذا السؤال المهم الذى سوف نعلم إجابته معا في زتونة يعد التهاب الكبد الفيروسي سي عدوى فيروسية تصيب الكبد وتحدث به التهابات وهو أحد فيروسات التهاب الكبد وتتراوح شدة هذا الالتهاب الفيروسي من مرض خفيف يستمر لمدة أسابيع فقط إلى مرض خطير يستمر مدى …

شمع الاذن شمع الأذن هو عبارة عن مزيج من افرازات من الغدد الدهنية والغدد العرقية وخلايا الجلد الميتة حيث أنها تعمل على إنتاج مادة ذات لون أصفر تشبه الشمع ذات قوام لزجة رطبة احيانا وصلبة احيانا كما أنها تختلف من شخص لآخر حسب الجينات ويعتقد الكثير أن هذا المادة الشمعية …

دهون الكبد دهون على الكبد هى مشكلة صحية سوف نتكلم عنها في زتونة وعليك معرفة اولا انه يقع الكبد في جسم الانسان فى الجزء العلوى من الجهة اليمنى من البطن وهو أكبر عضو داخلى فى الإنسان وتتمثل وظيفته في العمل على تنقية الدم قبل انتقاله من الجهاز الهضمى إلى مختلف …

التهاب الجيوب الانفية التهاب الجيوب الانفية … عند تغيير الفصول يسبب التهاب الجيوب الأنفية الإزعاج وعدم الراحة لدى الكثير أو عند التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو التعرض للكيماويات أو التدخين ويمكن أن يختفي خلال اسبوعين أو يمكن أن يستمر لمدة أكثر من شهرين ويسمى ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن …

المسكنات اضرار المسكنات كثيرة وفى زتونة سوف نساعدك بمعرفة هذه الأضرار حتى تستطيع تجنبها تماما حيث انه يلجأ الكثير الى المسكنات لتخفيف الألم والأعراض ولكن يجعلون الأضرار التي تحدثها المسكنات لصحة الجسم على المدى البعيد حيث انها تحتوي على مواد تسبب آثارا جانبية على  صحة الجسم و قد تتفاعل بعض …

تنشيط الدورة الدموية الدورة الدموية هى العملية التى ينتقل فيها الدم من القلب الى جميع اجزاء الجسم ليعمل على تزويدة بالأكسجين والمواد الغذائية وتخليصه من ثانى أكسيد الكربون والفضلات حيث أن الإنسان لدية دورتان دمويتان وهما الدورة الدموية الصغرى والدورة الدموية الكبرى وتشمل الدورة الدموية الصغرى القلب والرئتين وهذا الدورة …

ارتفاع هرمون الحليب يوجد هرمون الحليب عند النساء وعند الرجال لكنة يوجد عند النساء بنسبة أكبر حيث أنه يفرز من الفص الأمامي للغدة النخامية وهو الذى يساعد على التبويض عند المرأة وفى مراحل الحمل الأخيرة أدى النساء يعمل على تحفيز عدد الحليب فى ثدى المرأة على إنتاج الحليب ويتراوح المستوى …

نقص الزنك اعراض نقص الزنك يتواجد معدن الزنك بكمية قليلة فى جسم الانسان والجدير بالذكر أن الجسم لا يحتاجه بنسبة عالية ويعمل الزنك على تحفيز 100 انزيم او اكثر كما انه اساس حدوث عمليات الأيض ويعمل على جمع البروتينات للجسم  ولديه دور هام فى جهاز المناعة وتحليل الكربوهيدرات وشفاء الجروح …

اضرار السكر متعددة ومصادر السكريات هي الخضروات والفاكهة وجميع منتجات الألبان .. والسكريات نوع من الكربوهيدرات ويتم استخدامها عادة من أجل التحلية لذلك يتم اضافته للكثير من الأطعمة والمشروبات كما أن السكريات تساعد على حماية الطعام من التلف ويوجد الكثير من الأنواع للسكريات ومن أشهرها السكر الأبيض وهو عبارة عن …