لبان الذكر, يجهل الكثير فوائد اللبان الذكر او ماهو من الاساس فهو عبارة عن صمغ يستخرج من شجر اللبان و شجر الكندر التي تزرع في عمان و اليمن و شبه الجزيرة العربية و ايضا تزرع الاشجار في شمال الصومال و العراق و اثيوبيا و يستخدم اللبان في الكثير من الوصفات …
أكمل القراءة »
الكيوى يعد الكيوي من الذ انواع الفاكهة التى يفضلها العرب و لكن نادرا ما يعرف أصل نبات الكيوى, هو نوع من النبات ذات السكريات العالية يحتاج إلى درجة حرارة دافئة ليس صيفا شديد الحرارة وليس شتاء قارس البرودة, واشتهر الكيوى فى ايطاليا و لكن لا توجد قصة مرتبطة به انما …
أكمل القراءة »
الشاى الاخضر بالنعناع الشاى الأخضر هو شاي ياباني صنع من أوراق نبات الشاي الطازجة التي تم تجميعها فى عدة بلاد أجنبية مثل الصين, الهند, و سريلانكا ظهر فى البلاد العربية منذ فترة وجيزة من اجل تخفيف الوزن “الدايت” .. لكن ما لايعرفه الكثير ان للشاي الاخضر فوائد لا تُحصى …
أكمل القراءة »
نصائح للوقاية من الانفلونزا,مع دخول فصل الشتاء و تقلب درجات الحرارة يوميا من الحار الي البارد نهارا و ليلا يتم اصابة اغلب الافراد بمرض الانفلونزا و خاصة الحوامل و كبار السن و الاطفال و الحوامل و اصحاب المناعة الضعيفة نتيجة الي ارتداء الملابس الخفيفة ثم ارتداء الملابس الثقيلة مباشرة مما …
أكمل القراءة »
الخمول و اسبابه لا شك ان الجميع يأتي إليه الشعور بالخمول فجأة اثناء العمل او اللعب او اى شئ تفعله بتركيز .. يشوش هذا الشعور على تركيزك العقلى وعلى بدنك ايضا حيث يصيبك بضعف الحركة و قلة الطاقة مصاحبا للشعور بالإرهاق الدائم .. ما هو الخمول ؟ الخمول هو الشعور …
أكمل القراءة »
اليوجا, رياضة اليوجا Yoga نسمع دائما عن هذا الاسم ضمن الالعاب الرياضية التى لا يعرفها الكثير .. اليوجا وهي الاسترخاء الذهنى والبدنى , تعد اليوغا من أهم أنواع الرياضة الأكثر شهرة فى العالم حيث حازت على اهتمام كبير جدا من فئات الشعوب خاصة الشعب ( الهندى, والصينى, و اندونيسيا ) …
أكمل القراءة »
القولون العصبى يُعد القولون العصبي من ضمن احد امراض العصر فى وقتنا هذا لما نتعرض له من ضغوطات حياتية و شد اعصاب و ضيق دائما خاصة مريض القولون العصبى الذي يعانى منه عند التعرض لأي ضغط أو ضيق او جهد إضافي, يسبب القولون العصبي آلام شديدة بمنطقة البطن مما يجعل …
أكمل القراءة »
اضرار شرب القهوة القهوة من اكثر المشروبات التي يعشقها الانسان في كل البلاد العربية والاوروبية لانها ذات رائحة مميزة وطعم ممتاز, وبالطبع هي من المشروبات التي بها كافيين لكي تساعد الانسان على التخلص من حالة الخمول والنوم فهي تعطي طاقة لتقوم بتكملة يومك بطاقة وبالطبع يوجد العديد من انواع القهوة …
أكمل القراءة »
فوائد شرب القهوة تعد القهوة من أكثر المشروبات المميزة ولها عشاق ومحبين علي مستوي العالم حتي ان القهوة اعتبرت تقليدا متوارثاً على مستوى العالم فتعتبر القهوة المشروب الاكثر شهرة والاكثر تداول فإن محبينها في ازدياد دائما ومنهم من يستيقظ علي فنجان من القهوة ومنهم من يحتسي كوب من القهوة ظهرا …
أكمل القراءة »
اضرار المشروبات الغازية بالرغم من كثرة اضرار المشروبات الغازية لكنها تنتشر بشكل كبير داخل جميع انحاء الوطن العربي فالجميع يحبها الصغير قبل الكبير و تنتشر بشكل مكثف بين الشباب و في الجامعات و النوادي ولكن اكثر الافراد لايعلمون مما تصنع المشروبات الغازية و من هو مخترعها او ما هي …
أكمل القراءة »
زتونة زتونة لكل امرأة عربية