التهاب الجيوب الانفية

التهاب الجيوب الانفية … عند تغيير الفصول يسبب التهاب الجيوب الأنفية الإزعاج وعدم الراحة لدى الكثير أو عند التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو التعرض للكيماويات أو التدخين ويمكن أن يختفي خلال اسبوعين أو يمكن أن يستمر لمدة أكثر من شهرين ويسمى ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن الذى سوف نتحدث عنها الان فى زتونة

اعراض التهاب الجيوب الانفية

هناك بعض الأعراض تدل على وجود التهاب الجيوب الأنفية ومنها

العطاس
الرشح
عدم القدرة على الشم
وجود صعوبة فى التنفس
الشعور بألم حول العينين وفي الخدين بجانب الأنف

علاج التهاب الجيوب الانفية

يحدث غالبا التهاب الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بنوع من الفطريات أو يكون نتيجة الأصابة بالبكتيريا والحل الأمثل فى هذه الحالة أن يتم معالجتها باستخدام المضاد الحيوية التى تحتوى على الأموكسيلين ذلك بالأضافة أيضا إلى الأدوية التى تحتوى على الكلينداميسين سواء عن طريق الفم أو على شكل رذاذ للأنف أو حقن وردية وذلك فى الحالات المستعصية ويبدأ أن يتعافى المريض بعد مرور يومين أو ثلاثة ويتم عمل جراحة تنظيرية فى بعض الأحيان لكى يتم إزالة السوائل المتجمعة أو القيح اذا كان هناك صعوبة فى التنفس

افضل علاج للجيوب الانفية

الحرص على الترطيب

حيث أن جفاف الهواء يعمل على زيادة ألم الجيوب الأنفية لذلك يجب استخدام رذاذ لترطيب الأنف أو الحرص على البقاء فى غرفة يحتوى هواؤها على الرطوبة وعدم التعرض لدرجة حرارة عالية أو التعرض لأشعة الشمس

الحرص على تنفس هواء نقى

حيث يزيد التهاب الجيوب الأنفية عند عدم الاهتمام بتهوية المنزل جيدا وعدم فتح النوافذ لتجديد الهواء

الابتعاد عن الكيماويات

يجب الابتعاد تماما عن التدخين وعدم استخدام مزيلات العرق و الابتعاد عن المنظفات المنزلية التى تحتوي على المواد الكيماوية

الحرص على تناول السوائل

يجب ترطيب الجسم للحفاظ على رطوبته بصورة مستمرة للحفاظ على رطوبة الممرات الهوائية حيث يجب تناول كميات كبيرة من السوائل مثل الماء البارد وشاي البابونج والزهورات والنعناع ايضا وتجنب تناول مدرات البول مثل القهوة والشوكولاتة والشاى

الحرص على القيام ببعض التمارين البسيطة

وذلك عن طريق وضع إصبع الإبهام بين الحاجبين وبقائه لمدة نصف دقيقة والحرص على تكرار هذه الحركة خمس مرات على الأقل فهذه الحركة سوف تعمل على التخفيف من آلام الرأس الذي يكون ناتجا عن التهاب الجيوب الأنفية