المكسرات فوائد المكسرات: البعض يعتقد ان كل ما يتضمن الدهون والزيوت فهو ضار وليس له منفعة ولكن هناك بعض الدهون المفيدة للغاية والتي يحتاجها الجسم ومن امثلة تلك المكسرات التي لا يدرك الكثير فوائدها العديدة والممتازة لاجسامنا فهي تحتوي على دهون غير مشبعة أحادية فتحمي القلب من الامراض التي تصيبه, …

الشعير فوائد الشعير: نبات العشير يشبه في شكله القمح وهو واسع الانتشار لقدرته على تحمل الحرارة والجفاف والبرودة وقديما تم استخدام نبات الشعير لصناعة المعجنات والخبز والبسكويت وهو احد النباتات الغنية بشكل كبير بالفيتامينات والألياف والبروتين والكالسيوم والماغنسيوم ,,الخ ومن الممكن الحصول على كل تلك الفوائد الغذائية من الشعير اما …

طريقة تكثيف الحواجب تكثيف الحواجب : الكثير من الفتيات والسيدات في وقتنا الحالي يعانون من خفة الحواجب لديهن ووقوعها مما يؤثر على جمال الوجه حيث ان الحواجب تبرز وتدعم جمال كل فتاة وخاص ان الموضة في وقتنا الحالي تدعم الحواجب الثقيلة والكثيفة حيث انتهى أمر الحواجب الخفيفة الآن مما يجعل …

الاكتئاب الاكتئاب النفسي: أحد أهم وأخطر الأمراض النفسية الذي يواجه الكثير من الأفراد بمختلف الفئات والأعمار لظروف وعوامل كثيرة ولكنها مبررة فهو يُعد خلل نفسي وعاطفي وجسدي للانسان يجعله ينظر الى الامور بنظرة اكثر تشاؤمية وسوداوية ويؤثر على ثقته بنفسه ويجعله فاقد اي شغف او طاقة للعيش فيبدأ في محاولاته …

الالوميتال : يعرف بأسم الألومنيوم وقد أصبح الآن استخدام الالوميتال أمر شائع فتجد انه يستخدم فى الشبابيك و المطابخ و الابواب ايضا وقد اثبت نجاحه و تفوقه عن الخشب وذلك بسبب ما يميز الالوميتال عن الخشب من منع الهواء ,الاتربة ,الصوت و الحشرات بجانب امتيازه بالصلابة والقوة الذي قد لا …

علاج زيادة الاملاح علاج الاملاح : زيادة نسبة الاملاح فى الجسم من المشاكل التي يعاني منها بعض الأفراد و فى الاغلب تتواجد فى القدم او البطن ولا يشعر الكثير بمشكلة زيادة الاملاح بأجسامهم الا بعد زيادة حدة الاعراض كـ    اعراض زيادة الاملاح الاصابة بالضعف بشكل عام ضعف بالشهية الشعور …

اسباب ضعف النظر ضعف النظر : فى هذه الاونة يتم استخدام الكمبيوتر و الهواتف بشكل كبير وقد يكون الاستخدام فى أغلب الوقت من اليوم الامر الذي ادى الى  الحاق الضرر بالنظر خاصة اذا كان يتواجد لك عمل يتطلب استخدام الكمبيوتر جميع الوقت حيث انك قد تشعر بأرهاق فى العين او جفاف …

الكركم فوائد الكركم : ينمو الكركم  بالأكثر فى دول اسيا و امريكا كما انه من الاعشاب التى تنتمى الى الزنجبيل و يستخدم فى بعض الاوقات الكركم في الطعام حتى يضيف نكهه مميزة كما انه لديه رائحة رائعة و لكنه ايضا ذو فائدة قوية لكل من الشعر و البشرة و الجسم …

فيتامينات للشعر فيتامينات للشعر: الشعر هو زينة كل امرأة وفتاة ولا يمكن إهمال العناية به فهو أحد أهم العوامل التي تبرز جمال كل انثى لذا اصابة الشعر بالضعف او التقصف او حتى التساقط يؤثر بالسلب على نفسية كل فتاة مما يجعلها تبحث عن طريقة فعالة وطبيعية لا ينتج عنها أضرار …

فوائد اشعة الشمس فوائد اشعة الشمس: أشعة الشمس ذات فائدة كبيرة حيث انها تزود الجسم بفيتامين د و تساعدك فى اكتساب العديد من الفوائد الاخرى لكنها ايضا تعتبر مضرة اذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية  و التي تصبح عرضة لها بالأكثر فى وقت الظهيرة لذلك يمكنك فقط التعرض لاشعة الشمس فى …