تقويم الاسنان أصبح الآن أحد أشهر طرق علاج الاسنان الغير منتظمة بالتأكيد الجميع يرغب فى الحصول على أسنان ذات مظهر جميل تساعده على الابتسامة بثقة فالعديد من الأفراد الآن تلجأ الى تقويم الأسنان الذي يقوم بتحريك الأسنان ووضعها فى مكانها الصحيح حتى تصبح منتظمة حيث انه فى حالة عدم انتظام …

توحيد لون البشرة توحيد لون البشرة: اختلاف لون البشرة من أكثر الأشياء التى تعانى منها العديد من السيدات وذلك ليس فقط فى الوجه و لكنك قد تجد هذه المشكلة ايضا فى الكثير من مناطق الجسم مثل تحت الابط , المناطق الحساسة و الركب و لكن هذه المشكلة فى الاغلب تتواجد …

فوائد الافوكادو فوائد الافوكادو:الأفوكادو هي ثمرة مكسيكية, أمريكية الأصل وهي صلبة وذو قالب كريمي و تنمو بالمناطق الدافئة, وثمرة الأفوكادو غنية بالكثير من العناصر الغذائية والدهون الصحية والغنية أيضا بالمعادن والفيتامينات التي تزود الجسم بتلك الفوائد الممتازة التي يحتاجها   طريقة اكل الافوكادو يمكن تناول الافوكادو عن طريق اعداد الحلويات …

ما هو الصداع النصفي الصداع النصفى أحد أنواع الصداع  يتواجد في نصف دون آخر من الرأس وقد يؤدى الى الشعور بالغثيان و الاحساس بالتقيؤ وعادة يتواجد بين الأفراد الذين يتراوح اعمارهم من 10 سنوات الى 30 سنه و أثناء وجود الصداع النصفى قد لا يتحمل المريض الضوء والصوت المرتفع فقد …

الدورة الشهرية تتغير الكثير من الأمور لدى الفتاة عند وصولها الى سن البلوغ فتجد انه قد تم حدوث اختلافات جسدية وخاصة التغيرات الفسيولوجية الذى ينتج عنها قدوم الدورة الشهرية و هذا الامر لابد منه عند جميع الفتيات و يترواح عدد ايام الدورة الشهرية من 3-7 أيام و ذلك يختلف لدى …

التمر من أكثر الثمار التى تشتهر بكبر قيمتها الغذائية التمر حيث أنه من الثمار الطيبة التي تنتج من اشجار النخيل وهى من الفواكه القديمة التى تم ازدهارها قديما فى منطقة الشرق الاوسط وكانت لديهم من الاغذية الاساسية فى ذلك الوقت بينما الآن أصبحت فى العالم اكمله فهى من الفواكه ذات …

استقبال رمضان يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ …

الزبادي ليس من الغريب ابقاء الزبادى كأحد الأسرار فى القصور الاوربية فى فترة من الزمن قبل تعارف العالم بأكمله عليه بالتأكيد الزبادى يحمل العديد من الفوائد التى لا تحصى فهو مصدر هام للكالسيوم وقد تم استخراج مضادات حيوية من الزبادى و هو احد المواد الغذائية التي تم اكتشافها من خلال …

الخوف المرضي مثلما يتواجد شعور الفرح, الحزن, الغضب و القلق  يتواجد ايضا شعور الخوف هو شعور ينتج لديك عند احساسك بوجود خطر أو تهديد ويتواجد لدى جميع الكائنات الحية, و يعتبر الخوف من اقوى المشاعر التى تتواجد لدى الأفراد فقد يقلب شعور الخوف حياتك رأسا على عقب فقد يحول حياتك …

اكلات للسحور تمنع العطش نشهد جميعا الأيام الكريمة لبداية شهر رمضان المبارك, فبداية هذا الشهر الكريم يبث في عابديه البهجة والسرور التي تملء قلوبنا, فتبدأ البيوت جميعها في إعداد الطعام وطهي كل ما لذ وطاب لتعويض ما ينقص أجسامنا خلال فترة الصوم, وكما نهتم جميعا بأعداد الاطعمة الشهية واللذيذة يجب …