اوميغا 3 للشعر

اوميغا 3 للشعر

اوميغا 3 للشعر من أهم العناصر التي تعمل على إعادة إصلاحه من التلف، وتغذيته وتعزيز قوة الشعرة، ومعالجة مشاكله المختلفة، حيث يعد من الأحماض غير المشبعة، التي تعزز من قوة أداء الجسم عامةً، والشعر خاصةً، لذا سوف نستعرض معكم فى زتونة أهم فوائده للشعر وكيفية استخداماته.

_ أحماض أوميغا 3

قبل أن نتطرق في الحديث عن استخدامات فوائد اوميغا 3 للشعر المتعددة ، علينا أولاً أن نتعرف ما هي:

أوميغا 3 هو الاسم الشائع والمعروف الذي يطلق على عدد من الأحماض الدهنية المتواجدة في زيوت الأسماك والنباتات، ولها عدة أنواع منها؛ حمض ALA, وحمض DHA, وحمض EPA.

فوائد اوميجا 3 للشعر

تحتوي أحماض الأوميغا 3 على العديد من الفوائد الهامة للشعر، منها

من فوائد الاوميجا 3 تعزيز عملية نمو الشعر بشكل طبيعي وسليم

زيادة قوة خصل الشعر وإكسابه بريق ولمعان كبيرين

تحسين فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها لإمداد الشعر بالتغذية اللازمة

تساعد على علاج تساقط الشعر وتقويته من جذوره حتى الأطراف

فوائد اوميجا 3 بلس للشعر

اوميغا 3 بلس للشعر يضم العديد من الفوائد، حيث يجعل الشعر أكثر قوة وصحة، والسبب في ذلك أنه يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم، كما أنه يمكنك من الحصول على كثافة شعر كبيرة، حيث يخف من تساقطه، ويعطيه البريق المطلوب، ويخلصه من الجفاف والتقصف والالتهابات التي تتعرض إليها فروة الرأس وتؤثر بالسلب على الشعر.

إلى جانب أن اوميغا 3 بلس علاج قشرة الشعر، وتخلصك من الحكة في فروة الرأس بسبب القشرة ( علاج قشرة الشعر )، و تنعيم الشعر، وتعتبر معالج صحي وشامل لجميع المشاكل التي تواجه الشعر وتعمل على تلفه.

كيفية استخدام اوميغا 3 للشعر

كما ذكرنا سابقاً أن اوميغا 3 من أهم وأفضل العناصر لصحة الشعر وتقويته وعلاج فروة الرأس، وسوف نتعرف معاً على كيفية الاستخدام فيما يلي:

نحضر كبسولة من زيت السمك مع 2 معلقة زيت زيتون، ثم نفرغ محتويات الكبسولة ونخلطها جيداً بزيت الزيتون، وندهن بها فروة الرأس والشعر، مع التدليك جيداً وستحصل على نتائج مذهلة من بريق ولمعان وقوة ومنع تساقط الشعر، مع تكرار الأمر يومياً لمدة شهر.

زيت اوميغا 3 للشعر

زيت اوميغا 3 للشعر والذي يحتوي على كل الفوائد السابق ذكرها يتوفر في عدة عناصر غذائية، ومنها، زيت الأسماك البحرية والتي تعمل على تطويل الشعر وتعزيز نموه بصورة سريعة، ويستخدم عن طريق إضافة كبسولتين من زيت السمك مع ص ملعقة كبيرة من زيت الزيت ويدهن بيه فروة الرأس والشعر من الجذور حتى الأطراف.، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل جيداً بالشامبو.

ويساعد زيت اوميغا 3 للشعر على مقاومة التهابات فروة الرأس، ورعاية الشعرة من جذورها ، ومنع تساقطها، وإكسابها نعومة ولمعان، ووقاية إصابة الفروة بالقشرة الضارة.

حبوب اوميغا 3

يمكن تناول حبوب الاوميغا 3 للشعر بديلا عن الأطعمة، والتي تعد واحدة من المكملات الغذائية اللازمة لنمو وصحة الشعر والجسم، وتتواجد بجميع الصيدليات ويمكن الحصول عليها بسهولة، فقد أصبحت مشهورة ومعروفة بشكل كبير، وينصح بها الخبراء في كثير من الأحيان.

اين يوجد اوميغا ٣

أحماض أوميغا 3 تتوفر في العديد من المصادر الغذائية المتنوعة، سواء الحيوانية أو النباتية، إلى جانب الأقراص والحبوب التي انتشرت في الصيدليات الآن، ومن أمثلة تلك المصادر الغنية بالأوميغا 3

_ الحيوانية مثل السمك، السلمون، البيض، السردين

_ النباتية مثل، زيت الصويا، وعين الجمل، وزيت الكانولا، وبذور الكتان المطحونة، والسبانخ … ما هي فوائد السبانخ ، والجوز واللوز.