زتونة زتونة لكل امرأة عربية
الشوفان للشعر
يعد الشوفان من المواد الغذائية التى تحتوى على كثير من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والألياف والمعادن كما أن له الكثير من الفوائد الجمالية والصحية كما انة يعمل على التقليل من الإصابة بأمراض القلب حيث أنه من مضادات الاكسدة بالاضافة الى انه يعمل على التقليل من مستوى السكر في الدم ويمكن استعمالة فى صنع الكثير من الحلويات والكعك ولكن الان سوف نتحدث في زتونة عن فوائد الشوفان للشعر
ما هي فوائد الشوفان للشعر
هناك الكثير من الأسباب التى تؤدى الى تساقط الشعر منها أسباب صحية مثل حدوث خلل فى الهرمونات او عدم احتواء النظام الغذائى على الفيتامينات والمعادن او خلو النظام الغذائى من الفيتامينات والمعادن او الاصابة بمرض الثعلبة حيث أن الشعر الصحي يبدأ من التغذية الصحيحة والشوفان يساعد على العناية بالشعر حيث أنه يعمل على ما يلي
- ويساهم الشوفان في التقليل من تساقط الشعر حيث انه يحتوى على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة
- يعمل الشوفان على إعطاء الشعر اللمعان بسبب احتوائه على السيليكا وعلى زيادة سماكة الشعر
- يساهم الشوفان على تحفيز نمو الشعر والمحافظة على قوته وذلك لاحتوائة على الزنك والنحاس وفيتامين ب
- يساهم الشوفان على إطالة الشعر ومرونته حيث يعتبر من اكثر العلاجات المنزلية الفعالة التى تعطي الشعر كثافة كما أنه يمنع تساقطه عند تمشيط الشعر
- يعمل على تهدئة جفاف وحكة فروة الرأس نظرا لاحتوائه على فيتامين ب كما انة يساعد فى التخلص من قشرة الشعر والجلد الميت ويعزز وصول الدم الى فروة الراس
كيفية استخدام الشوفان للشعر
يستخدم الشوفان فى كثير من الماسكات المفيدة للشعر
- لكى نقوم بعمل ماسك لتجديد بصيلات الشعر و معالجة قشرة الرأس نحتاج الى اربعة ملاعق من الشوفان المطحون وملعقة ذات حجم صغير من زيت اللوز الحلو وقليل من حليب اللوز لكى نصنع عجينة ذات قوام متماسك ثم نضع الماسك على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة ثم نقوم بغسلة بالشامبو والماء الفاتر
- ولعمل ماسك للتخلص من الخلايا الميتة وتقشير فروة الرأس تحتاج الى ملعقتين من السكر البنى وملعقتين من الشوفان المطحون وملعقتين من المعالج الخاص بالشعر ثم نضع هذا المزيج على الشعر الرطب ونعمل على تدليكه بحركات دائرية على فروة الرأس ثم نقوم بشطفه جيدا
Facebook Comments
