علاج الامساك

الامساك

علاج الامساك , يعد الامساك من أكثر الحالات المرضية أزعاجآ للكثير من الاشخاص حول العالم فهي تحدث نتيجة حدوث عدة اضطرابات داخل الجهاز الهضمي و يحدث الامساك نتيجة لتناول الكثير من الطعام الزائد عن حاجة المعدة أو تناول عدة أطعمة مختلفة و غير متناسقة تؤدي الي حدوث جفاف و تصلب البراز و حدوث صعوبة في التبرز و قلة عدد مرات التبرز في اليوم و مع تقدم العلم أصبح هناك العديد من الأدوية و العقاقير لعلاج الأمساك و لكن دائمآ ما يلجأ الكثير منكم الي الأعشاب و العلاج الطبيعي بالأعشاب الطبيعية مع زتونة سنذكر لكم أهم طرق علاج الأمساك بالأعشاب

 

علاج الأمساك بالأعشاب

سنقدم لكم عدة طرق لعلاج الامساك و التي يمكنها ان تخلصكم من مشاكل الامساك و التي تستخدم بالأعشاب سنذكر لكم كل طريقة و كيفية شرب كل عشبة

أعشاب لعلاج الأمساك

الحلبة

• تعد الحلبة من أكثر الملينات و التي تساعد في التخلص من المغص المصاحب للأمساك و تستخدم في طرد الغازات فهي مصدر طبيعي غني بالالياف و المعادن و الفيتامينات و تستخدم عن طريق غلي ملعقة من الحلبة في كوب من الماء لمدة ثلاث دقائق و من ثم تصفي جيدآ و تحتسي يوميآ مرتين صباحآ و مساء بعد الوجبات

الينسون

• يعد الينسون من أهم المشروبات و الأعشاب المضادة لآلام المعدة و طارد للغازات و مشروب جيدآ لتنظيف المعدة و يتم أستخدامة عن طريق وضع ملعقة من الينسون مع كوب ماء ثم يتم غلية جيدآ و يتم شربة يوميآ بعد الطعام

الكزبرة

• من أهم الاعشاب التي تستخدم في التخلص من الأمساك و الغازات المتواجدة بالمعدة و يساعد علي تنظيم عملية الهضم و توازن الهضم و الامعاء داخل المعدة و يستخدم عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الكزبرة مع كوب ماء ووضعها علي النار لمدة دقيقة و نصف او حتي الغيان و تصفي جيدآ و تشرب يوميآ او عند اللزوم

الكمون

يعد الكمون من أهم الاعشاب و الذي يساعد في علاج تشنجات المعدة و علاج الآلام المعدةو تنظيم حركة الأمعاء و يستخدم عن طريق وضع ثلاث ملاعق كبيرة في لتر من الماء و تركها تغلي علي النار لمدة ثلاث دقائق او حتي الغليان ثم يصفي جيدآ و يتم شرب كوب من المشروب ثلاث مرات يوميآ قبل الوجبات الثلاث ما لا يقل عن نصف ساعة قبل الطعام و يستمر علي تلك الوصفة حتي تمام الشفاء

زيت الخروع

• من أكثر الزيوت المشهورة و التي اتعرفت في جميع الدول العربية كعلاج للأمساك و ملين للمعدة و منظم لحركة الأمعاء و يستخدم عن طريق وضع بضع نقاط من زيت الخروع علي كوب من العصير نظرآ لمرارة طعمة او مع كوب من الماء الفاتر و تناولة و لكن لا يجب الأكثار من أستخدامة لأن له آثار جانبية ضارة للجسم و خاصة للمرأة الحامل

البابونج

• يتم استخدام جزء من زهرة البابونج فهي معروفة بأهميتها في طرد الغازات و تساعد علي الهضم و يستخدم ايضآ كفاتح للشهية و تستخدم عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من تلك العشبة في كوب من الماء و وضعها علي النار لمدة خمس دقائق و من ثم تصفي و تشرب دافئة و تؤخذ مرة واحدة في اليوم

 

الامساك عند الرضع

• عن طريق تسخين كوب من الماء حتي تصبح المياة دافئة و ليست حد الغليان و ضيفي اليها كيس من الأعشاب و النعناع و اتركيها في الماء مدة دقيقتين ثم قدمية الي طفلك مع الوجبات فالماء من أهم العناصر الطبيعية التي تساعد علي تنشيط وظائف الأمعاء و المعدة و النعناع يساعد علي تهدئة معدة الأطفال و يسهل عملية الهضم

 

علاج الامساك الشديد

• يعد الثوم من أهم الملينات و التي في الواقع مفيد جدآ لعلاج الأمساك و السبب في ذلك هو ان الثوم يحتوي علي خصائص مضادة للألتهابات و التي يمكن ان تساعد في تسهيل عملية البراز و تليين المعدة
• الحليب الساخن يعد الحليب من أهم الملينات المعروفة و التي تساعد علي عملية الهضم و تسهيل عملية البراز لأحتواء اللبن علي اللاكتوز و ذلك عن طريق غلي مقدار كوب من الحليب ووضع ملقعة سكر للتحلية و شرب كوب الحليب الساخن يوميآ صباحآ او وضع ملعقة من العسل لأنة يعتبر أكثر أهمية من السكر و أفادة