عدم التركيز

متلازمة التعب المزمن وهو الإرهاق الشديد الذى لا تختفي أعراضه حتى مع الراحة ويزداد هذا الشعور عند القيام بنشاط بدني او عقلي وهذه الحالة تعرف باسم مرض التعصب الجهاز النظامى او التهاب الدماغ النخاعى العضلى وهناك الكثير من النظريات التى تتحدث عن اسباب هذا المرض من العدوى الفيروسية الى الاجهاد النفسى حيث يعتقد كثير من الخبراء الى أن متلازمة هذا التعب المزمن قد تكون نتيجة الكثير من العوامل ولا يمكن أن يتم تشخيص هذه المتلازمة بفحوصات معينة حيث يحتاج الشخص المصاب بهذه الأعراض إلى فحوصات معينة اخرى لكى يتم تشخيص هذه المتلازمة لكى يتم استبعاد اى مشاكل صحية قد تتشابه مع اعراضها ومعا في زتونة سوف نقوم باكتشاف جميع اسباب عدم التركيز

اسباب عدم التركيز

نقص الانتباه وفرط النشاط عند البالغين

هذا الاضطراب قد يؤثر على التركيز وهذة المشكلة من المشاكل الحديثة المتزايدة ويمكن أن تصيب هذه المشكلة الشخص وهو بالغ حيث يمكن أن يعانى من فرط الحركة مثل الاطفال ولكن الاعراض الاكثر وضوحا هي الصعوبة في التركيز مما يمكن أن يحدث فرط فى التركيز وهو التركيز على شىء معين أكثر من غيره وإهمال الشخص الامور التى تحتاج الى التركيز والاهتمام

الصدمة العاطفية

وهى التغير فى وضع الحياة بشكل كبير او مزعج وهى حالة معروفة طبيا تعرف بالصدمة النفسية والاجهاد الحاد حيث ان الدماغ لا تستطيع معالجة ما يحدث مما قد ينتج عنة الهروب من الواقع والمعاناة المستمرة ومن أعراض الصدمة العاطفية عدم القدرة على التفكير بشكل سليم وعدم معرفة المشاعر التى تواجة الشخص كما ان المعالج النفسى فى هذة الحالات المساعدة فى معرفة الأسباب وراء الصدمة حيث ان الصدمة العاطفية يمكن ان تؤدى الى الاكتئاب الشديد والانسحاب الاجتماعي والإدمان

الملل

قد يتسبب الملل من العمل او وظيفة لا يمكن تحملها احلام اليقظة إلى السعى وراء افكار وانشطة تشتت الانتباه ويمكن للتخلص من هذه الحالة تدوين اليوميات بحيث يتم تدوين الأوضاع التى لا تعجب الشخص والطرق التى يمكن اتخاذها لتحسين الوضع وهذه الطريقة قد تجعل الشخص ان يكتشف أمور تجذبه وتجعله يركز عليها