فوائد دبس الرمان

فوائد دبس الرمان للتخسيس

أثبتت دراسة قد أجريت على الفئران إلى أن دبس الرمان يعمل على خسارة وزن الفئران بالاضافة الى  تقليل مستويات الدهون الثلاثية وتأكسد الدهون فى الكبد وتتمكن الآن من التعرف على فوائد دبس الرمان مع زتونة

فوائد دبس الرمان لفقر الدم

اثبتت احدى الدراسات الصغيرة فى عام 2017 ان دبس الرمان يعمل على رفع عدد خلايا الدم الحمراء بشكل كبير ويرفع أيضا من مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت

دراسات حول فوائد دبس الرمان

أثبتت نتائج دراسة أولية أجريت على الفئران فى عام 2019 إلى أن استهلاك عصير الرمان وقشر الرمان ودبس الرمان يعمل على التقليل من اعراض الشيخوخة التى يسببها الاجهاد التاكسدى ومن مستويات الدهون مثل الدهون الثلاثية والكوليسترول ويعود سبب ذلك ارتفاع محتوياتهم من الفلافونويد و البوليفينولات

اضرار دبس الرمان

يعد دبس الرمان امنا لجميع الأشخاص وذلك عند استهلاكة باعتدال

محاذير استخدام دبس الرمان

يمكن أن يتم استبدال السكر المكرر بدبس الرمان حيث ان الافراط فى تناول السكر يكون له الكثير من الآثار السلبية ويمكن أن يتسبب الإفراط فى تناول دبس الرمان إلى حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمى حيث ان الافراط فى تناوله قد يتسبب فى حدوث اسهال لذا ينصح بعدم الافراط فى استخدامه لمن يعانون من اضطرابات فى الجهاز الهضمى أو متلازمة القولون العصبي ونساعدك في معرفة نظام غذائي لمرضى القولون العصبي

دبس الرمان للحامل

من المحتمل امان استهلاك عصير الرمان خلال فترات الحمل والرضاعة إلا أنه لا توجد معلومات موثوقة كافية حول مدى أمان تناول دبس الرمان خلال فترة الحمل

استخدام دبس الرمان

يحتوى دبس الرمان على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة تفوق التى توجد فى عصير الرمان ويستهلك دبس الرمان بشكل واسع فى منطقة الشرق الاوسط وهو يستخدم فى إعداد الكثير من الصلصات المختلفة وفى صنع المربى وفى الملونات الغذائية وإعداد الكثير من الأطباق و لتعزيز النكهة و لجعل منتجات اللحوم أكثر طراوة ويصنع دبس الرمان من خلال طهي عصيرة حيث ان اعداد نصف كوب من دبس الرمان يحتاج الى 4 اكواب من عصير الرمان الذي يتم تسخينه لمدة 45 دقيقة حتى يصبح ذات قوام سميك ويمكن ايضا تخزينه في الثلاجة لمدة ثلاثة شهور فى وعاء محكم الغلق لمنع دخول الهواء