الشعر الخفيف
علاج الشعر الخفيف: الشعر الخفيف لدى السيدات من أكثر المشاكل إزعاجا لهم كما أنه أصبح منتشرا فى هذه الاونة بالاخص و تبحث العديد من السيدات عن حلول لهذه المشكلة لكن قبل معرفة علاج الشعر الخفيف علينا أولا معرفة أسباب خفية و تساقط الشعر و التى قد تكون احد الاسباب التالية : الوراثة , الهرمونات الغير منتظمة , التلوث , الضغط النفسى , عدم الاهتمام بالشعر و استخدام منتجات غير جيدة تؤدى الى تساقط الشعر و كل هذه عوامل قد تكون سبب فى خفية الشعر
علاج الشعر الخفيف
البيض : يمكن استخدام البيض فى علاج تساقط الشعر والشعر الخفيف حيث أن البيض له تأثير فعال على زيادة كثافة الشعر نظرا لما يحتوي من فيتامينات و ايضا بروتينات لذلك يمكنك استخدامه من خلال وضع بيضة واحدة على الشعر و التدليك ثم تركها لمدة 10 دقائق ثم يتم شطف الرأس بماء بارد
الأفوكادو : نظرا لاحتواء الأفوكادو على فيتامين e يصبح له اهمية فى زيادة كثافة الشعر و لمعانه من خلال استخدامه مرة واحدة فى الاسبوع وذلك من خلال جمع حبة افوكادو مع موزة و مزجهم جيدا ثم يتم وضع زيت الزيتون من ثم يتم تدليك الشعر بهذا المزيج و تركه لمدة 30 دقيقة على الشعر ثم يتم شطف الشعر جيدا
الثوم : أن الثوم له تأثير فعال فى زيادة و تكثيف الشعر من خلال مزج فص من الثوم مع زيت الخروع ثم يتم تدليك الشعر بهذا المزيج مع مراعاة أن تكون الرأس منحنية للأمام لمدة لا تقل عن 5 دقائق حتى تساعد الدم للتدفق الى الرأس و تظهر نتائج هذه الطريقة خلال 14 يوم
زيوت لتكثيف الشعر
زيت الزيتون : يمكنك استخدام زيت الزيتون من خلال القيام بتدليك فروة الرأس جيدا به و تركه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم القيام بغسل الشعر جيدا
الزيوت الطبيعية : يمكنك عمل مزيج من الزيوت الطبيعية والتي تكون زيت جوز الهند , زيت الصبار , زيت الخروع , زيت دابر املا , زيت اللوز المر و خلطها جميعها معا ثم القيام بوضعها على فروة الرأس و القيام بالتدليك
زيت الخروع : نظرا لاحتواء زيت الخروع على أحماض دهنية و فيتامينات سوف تجد انه ليس فقط يساعد على كثافة الشعر الخفيف بل ايضا يكون علاج تساقط الشعر الخفيف لذلك يمكنك استخدامه اذا اردت حماية شعرك من التساقط من خلال مزج زيت الخروع و زيت جوز الهند وتدليك الشعر جيدا بهذا المزيج و يتم تركه لمدة 60 دقيقة بعد أن يتم غطاء الشعر ثم تقوم غسل الشعر جيدا باستخدام الشامبو
طرق العناية بالشعر
علاج تقصف الشعر من خلال القيام بقص الشعر كل ثلاثة أشهر حيث أنك عند القيام بهذه الخطوة ايضا سوف تساعد الشعر على النمو
التوتر و الضغط النفسى لهما تأثير سىء على الشعر لذلك إذا أردت الحصول على شعر قوى ذات كثافة عالية عليك تجنب الضغط النفسي
استخدام المنتجات الجيدة و التى تناسب نوع شعرك كما يجب الحرص على استخدام البلسم بعد الشامبو حيث يساعد على نمو الشعر و تغذيته بشكل أكبر
الحرص على تناول 8 أكواب من الماء يوميا حيث ان الماء يعمل على زيادة وتحسين وظائف الأعضاء
عليك تناول طعام مفيد لشعرك و صحى و يتمثل فى الخضروات و الفواكه و ايضا السمك
عدم القيام بغسل الشعر يوميا حيث انك اذا قمت بغسله يوميا سوف يفقد الزيوت التى تتواجد به و ايضا يؤدى الى جفاف الشعر
القيام بتمشيط الشعر لمدة لا تقل عن خمسة دقائق يوميا