معلومات تهمك

عيد الأضحى والذى ايضا يطلق عليه اسم عيد الحجاج وعيد النحر هو أحد العيدان الأساسيين لدى المسلمين ويأتي في شهر ذي الحجة ويقوم قبل هذا العيد عدد كبير من المسلمين بتأدية مناسك الحج ولكن الكثير لا يعلم حتى الآن ما سبب عيد الاضحى لذلك من خلال زتونة تستطيع معرفة القصة …

اذكار الصباح والمساء … العديد يبحث عن اذكار الصباح والمساء حيث تساعد على الشعور بالراحة و الطمأنينة لذلك زتونة سوف تقدم لك اذكار الصباح والمساء  كاملة لمساعدتك  فى الحصول من خلالها الحصول على الراحة النفسية التى تحتاجها اذكار الصباح و المساء المعوذات (3 مرات) {قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ …

العسل وفوائده العسل الاسود قد عرفه المصريون منذ القرن السابع بعد الميلاد و هو عبارة عن سائل ذات لون غامق يتم استخراجه من قصب السكر و قد عرف أيضا باسم دبس السكر و العديد من الأفراد قد تستخدمه بدلا من السكر و يفضله الكثير حيث ان فى صنعه لا يتدخل …

ما هو البنجر فوائد البنجر …من الخضروات التى يطلق عليه ايضا اسم الشمندر و يتم القيام بزراعة البنجر سنويا وينبت فى مدة تتراوح ما بين 5-10 أيام وتتعدد استخدامات البنجر فيمكنك استخدامه فى الطهى او يتم بها صنع السكر و يكون شبيه بشكل الجزر حيث انه يمتاز بالجذور السميكة و …

الصحة النفسية الاستجابة الايجابية تجاه الضغوط والمشاكل التى تواجه الأفراد يوميا من الأمور الهامة حتى يستطيع التغلب على هذه الضغوط وعدم جعلها تسيطر عليه و تؤدى الى شعور الخوف و القلق الذي قد ينتج عنه اضطرابات نفسية لاحقا لذلك عليه الحرص الشديد بالتحكم و التفاعل الايجابى مع هذه الضغوط حتى …

موقع اليوتيوب موقع اليوتيوب تأسس فى عام 2005 من خلال ثلاث من الموظفين الذى قد عملوا فى شركة باى بال  و يساعدك على مشاهدة العديد من الفيديوهات المتنوعة فى مختلف المجالات كما يمتاز موقع اليوتيوب انه يمكنك مشاهدة الفيديوهات دون وجود تعقيد مثل انشاء حساب او خطوات اخرى يجب اتباعها …

فوائد اشعة الشمس فوائد اشعة الشمس: أشعة الشمس ذات فائدة كبيرة حيث انها تزود الجسم بفيتامين د و تساعدك فى اكتساب العديد من الفوائد الاخرى لكنها ايضا تعتبر مضرة اذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية  و التي تصبح عرضة لها بالأكثر فى وقت الظهيرة لذلك يمكنك فقط التعرض لاشعة الشمس فى …

استقبال رمضان يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ …

الخوف المرضي مثلما يتواجد شعور الفرح, الحزن, الغضب و القلق  يتواجد ايضا شعور الخوف هو شعور ينتج لديك عند احساسك بوجود خطر أو تهديد ويتواجد لدى جميع الكائنات الحية, و يعتبر الخوف من اقوى المشاعر التى تتواجد لدى الأفراد فقد يقلب شعور الخوف حياتك رأسا على عقب فقد يحول حياتك …

النادي الأهلي النادي الاهلي هو نادي بطل كرة القدم المصرية الذي حقق الكثير من النجاح الباهر والوصول الى البطولات الافريقية والعالمية وسوف نتحدث اليوم عن تاريخ النادى الاهلى   متى تاسس نادي الاهلي انشأ النادي الاهلي المصري في 24 ابريل  سنة 1907 وكانت فكرة انشائه ليكون نادي وطني من اقتراح الحقوقي …