الكريب

يعد أحد أهم الطعام المعاصر و من ضمن اكلات ال fast food ..
و تعد هذه الميزة من اشهر مميزاته التى ساعدت على إشهاره و انتشار مطاعمه ..
فى البداية : هل تعلم ما هو الكريب ؟

هو نوع من البان كيك الرقيق, يعود فى الأصل إلى المطبخ الفرنسى, و ظهر تحديدا يوم يدعى فى فرنسا بيوم بركة العذراء و لابد من تقديمه فى مثل هذا اليوم ..

مكونات الكريب

يتكون من كلا من :
• مزيج من الدقيق
• حليب
• بيض
• ملح و زيت
ثم يوضع على المقلاة حتى يندمج و يتماسك ..

انواعه

• الكريب الحلو ” ضمن باند الحلويات و يكون بالسكر او الشوكولا او النوتيلا, مربى, موز .. وياتى على راس كل هذه الانواع والاكثر شهرة هو النوتيلا

• المطبوخ ” يحشو بالدجاج , هوت دوج, بشاميل, مختلف أنواع الجبن, السلمون المدخن, التونه, والخضروات ,
و من اشهر و الذ إطعامه ” الشاورما, ميكس الفراخ” و غيرها من الأطعمة المتنوعة به .. منتشر للغاية لمدى كثرة محبيه من الشباب
و من أشهر أنواعه وأهمها فوائد للجسم هو

الكريب فروت

و هى فاكهة ذات الغذاء الصحي تساعد فى تخفيف الوزن و التخلص من الدهون والشحوم .. خاصة إن تم تناولها ضمن النظام الغذائى ..
و من المعروف كم هي مفيدة أنواع الفاكهة المختلفة ..
يعد من ضمن انواع الكريب الحلو ..

فوائد الكريب فروت

• حماية القلب من الجلطات و ذلك لأنه يعمل على خفض مستوى الكولسترول فى الدم وخفض ضغط الدم ايضا ..
• معالجة الجلد الجاف و الخشن و ذو البقع الداكنة لاحتوائه على فيتامين ج وحامض ومعتدل ولكن من الممكن أن تتسبب فى تهيج الجلد و البشرة الحساسة لذوى البشرة الحساسة ..

• يعمل على رفع معدل الأيض مما يعمل على زيادة الحرق و خفض الوزن والدهون ..

• سريع التحضير و خفيف على المعدة

و لاتزال أطعمته فى تزايد و تطور ..