زتونة زتونة لكل امرأة عربية
محتوى الموضوع
فوائد الجرجير
يصنف الجرجير من الفصيلة الكرنبية التي تشمل الكرنب والفجل والقرنبيط و يتميز الجرجير بفوائده الكثيرة لجسم الانسان فقد وصفه العلماء العرب قديما بانه علاج يعطي الكثير من القدرة والنشاط لجسم الانسان ولكثرة فوائد الجرجير تم استخدامه في الكثير من مستحضرات التجميل والادوية كما يعتبر الجرجير من اهم مكونات السلطة في جميع المنازل للاستفادة منه بشكل مباشر كما يتم عمل زيت الجرجير الذي له فوائد لاحصر لها و اليك اهم العناصر المتواجدة بالجرجير و فوائد الجرجير للانسان
اهم العناصر الموجودة بالجرجير
- يحتوي الجرجير علي الكثير من المعادن مثل الزنك و الحديد و الكبريت و اليود و الفوسفور و الكالسيوم و المغنسيوم و البوتاسيوم
- يحتوي ايضا علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين B و A و C و h
- يحتوي الجرجير علي الكثير من الالياف
- يحتوي ايضا علي حمض الفوليك و البيتا كاروتين
فوائد الجرجير للشعر
يستخدم الجرجير في تغذية الشعر و منع تساقط الشعر و زيادة نمو الشعر و يتم استخدام الجرجير بشكل مباشر علي البشرة عن طريق عصير الجرجير و هذه هي الطريقة المثلي للاستفادة الكاملة من الجرجير او عن طريق استخدام ماسكات للشعر تحتوي علي الجرجير
فوائد الجرجير للرجال
يعتبر الجرجير من اكثر المنشطات للقدرة الجنسية عند الرجال كما يعمل علي زيادة الحيوانات المنوية لدي الرجال كما يحد الجرجير من نسبة الاصابة بسرطان المستقيم
فوائد الجرجير للبشرة
يحتوي الجرجير علي الكثير من المواد المضادة للاكسدة مما يزيد من نضارة البشرة و يساعد علي طرد السموم من البشرة
فوائد الجرجير للحامل
من اكثر النباتات التي يجب علي المراة تناولها اثناء فترة الحمل هو الجرجير لانه يعمل علي عدم تشوه الجنين كما انه يمد المراة و الجنين بالكالسيوم المفيد جدا لتقوية عظام المراة و نمو عظام الجنين
فوائد الجرجير لجسم الانسان
تتعدد فوائد الجرجير لجسم الانسان فهو بمثابة علاج طبيعي لمعظم الامراض التي نعاني منها الان مثل
- من اهم مميزات الجرجير للانسان هي الوقاية من الاصابة بمرض السرطان لانة يعمل علي مواجهة الجذور الحرة التي تسبب السرطان مثل سرطان القولون و سرطان الثدي
- يحتوي ايضا الجرجير علي اللوتين الذي يحافظ علي صحة شرايين القلب و الحفاظ علي صحة القلب وتقليل خطر الاصابة بالسكتة القلبية
- يعتبر الجرجير بمثابة دواء رئيسي لعلاج السعال و البرد و التهابات الشعب الهوائية
- يساعد الجرجير مرضي السكر في تنظيم نسبة السكر في الجسم لانه يعمل علي تقليل نسبة الكربوهيدرات التي تمتصها المعدة و التي تسبب زيادة نسبة السكر في الدم
- يساعد ايضا مرضي الغدة الدرقية لان يقلل من افرازتها ويعمل علي تحسن وظائف الغدد
- يساعد الجرجير الجهاز الهضمي علي القيام بعملية الهضم بشكل سليم
- يستخدم ايضا كملين طبيعي حيث انه يمنع الامساك و يطهر المعدة من اي تواجد لجراثيم او بكتريا بداخلها
- من اهم فوائد الجرجير منع هشاشة العظام الذي يصاب بها كبار السن فهو يعمل علي تقوية العظام و نموها بشكل سليم
- يفيد ايضا الجرجير العين بشكل كبير فهو يمنع الاصابة باعتام عدسة العين
- يقلل من نسبة الاصابة بالاكتئاب للانسان
- يساعد الجرجير في زياد قوة الاسنان
- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من الماء مما يقلل من الاصابة بحصي في المرارة و يزيل جميع السموم الضارة المتواجدة بالمرارة
- يساعد الجرجير اصحاب الانيميا لاحتوائه علي الحديد اللازم لعلاج فقر الدم
- يستخدم ايضا في علاج الحروق حيث يتم خلطه مع زيت الزيتون و يتم دهن اماكن الحروق
