زتونة زتونة لكل امرأة عربية
محتوى الموضوع
نوم الرضيع
بالطبع كل الحوامل ينتظرون مجيء المولود ويخافون من عدم الراحة وتحمل المسئولية التامة لطفل رضيع وعدم النوم بشكل كافي يومياً, حيث ان في اثناء فترة الحمل الكثير من الاقارب والاصدقاء دائماً يحذرونك من عدم النوم والراحة بعد الولادة وذلك يضغط عليكي نفسياً و يجعلك تخافين من ما بعد الولادة,
عدد ساعات نوم الطفل
ولكن عليكي أن تطمئني نفسك, بالطبع سوف تعانين من عدم النوم في الفترة الاولى فقط وذلك بسبب ان الطفل الرضيع غير متكيف مع العالم الخارجي
عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر
زتونة تقدم لكم عدد ساعات نوم الاطفال الرضع حسب العمر والسن حتى تعرفي ما الوقت الذي سوف تستريح فيه
الطفل حديث الولادة في الشهر الاول
في المرحلة الاولى للرضيع هي من اصعب المراحل في النوم حيث ينام الطفل بشكل متقطع ليلاً ونهاراً ولكن مدة نومه تكون بمعدل 16 : 18 ساعة يومياً ولكن يصعب عليه النوم بشكل متواصل وذلك لانه بحاجة الى الرضاعة كل ساعتين نظراً لاعتماده الكلي على لبن الام او اللبن الصناعي كما أن الطفل لا يعرف في الاول ان النوم يجب ان يكون ليلاً فبالتالي تكون مرحلة صعبة على الام والاب وعلى الرضيع نفسه, ويمكن عن استيقاظ الرضيع ليلاً معرفة ما الذي يجعله لا ينام, فيمكن ان يكون جائعاً أو يريد تغيير الحفاضة او يحتاج الى الام, ويأتي دور الأم بأن تقوم بارجحته حتى يطمئن وينام من جديد
نوم الطفل في الاسبوع الثالث
يبدأ الطفل يستقر الى حد ما في نومه بعد 3 اسابيع ويمكن ان يطول فترة نومه الى 4 ساعات, ولكن سيبقى عليكي انتي دور مهم في جعله ينام ليلاً وليس نهاراً, حيث ان يمكنك ان تقومي باللعب معه نهاراً حتى لا ينام في فترة النهار وعند اقتراب وقت النوم قومي باعطاء شاور له “الاستحمام” حتى يشعر بالراحة والاسترخاء وبذلك سوف ينام ليلاً
نوم الرضيع في الشهر الثاني
وها قد كبر الرضيع قليلاً وسوف يستقر اكثر في فترة النوم ولكن يمكن ان يستيقظ من اقل شئ مثل الضوضاء والاضاءة
عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الثاني
ويكون عدد ساعات نومه من 15: 16 ساعة يومياً وبالطبع بطريقة متقطعة
نوم الطفل في الشهر الثالث
بالطبع يقل عدد ساعات النوم للرضيع اليومية كلما كبر في العمر ولكن يزداد عدد ساعات النوم المتواصلة ويجب عليك أن تعوديه ان ينام في السرير الخاص به
نوم الطفل في الشهر الرابع
يزداد نشاط الاطفال عندما يبلغوا أربعة أشهر وبالتالي يزداد عدد ساعات النوم ليلاً و قيلولة نهاراً
عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الرابع
ويكون عدد ساعات نومه من 9: 12 ساعة يومياً, ولكن انتبهي عليه لانه سوف يبدأ بالتحرك أثناء نومه حتى لا يسقط من السرير وهو نائم
نوم الطفل في الشهر السادس
يصبح نوم الطفل مستقر اكثر في ذلك العمر لانه بدأ ان يتناول الطعام أي أنكِ يمكنك أن ترتاحي فترة اكبر ليلاً
عدد ساعات نوم الطفل في الشهر السادس
فيمكن ان يصل نومه الى 6:7 ساعات متواصل ليلاً مع قيلولة النهار ويكون فترة نومه الكلية بعدد 11 ساعة يومياً
نوم الطفل في عمر سنة
بعد اتمام الرضيع سن السنة فسوف يكون عدد ساعات نوم الرضيع يومياً من 10: 11 ساعة يومياً وسوف يزداد عدد ساعات نومه ليلاً من 7: 8 ساعات متواصلة, عليكي ان تقومي باطعامه قبل النوم حتى لا يجوع اثناء نومه وبالطبع ان تقومي بإعطائه الشاور الخاص به ليلاً
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل
الام لها دور كبير في ان تجعل الرضيع ينام فترات طويلة ليلاً وسوف نقوم بتقديم نصائح خاصة حتى تجعلي طفلك ينام لأطول فترة ممكنة
نوم الطفل الرضيع لساعات طويلة
- اولاً يجب عليكي اذا كنتي تجعلي الرضيع يشاهد البرامج الكرتونية في التلفاز ان يتوقف عن ذلك قبل النوم ب3 ساعات على الأقل وذلك حتى يتوقف عقله عن التفكير في الشخصيات الكرتونية ويبدأ يدخل في الاحتياج الى النوم والنعاس
- قومي باطعام طفلك قبل نومه حتى يشبع ثم قومي بإرضاعه حتى ينام
- قومي بتغيير الحفاضة الخاصة بطفلك حتى يكون على ما يرام
- خذي طفلك للاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم حتى يشعر بالارتياح النفسي
- اغلقي الضوء وتخلصي من الضوضاء حتى يستطيع طفلك النوم
