أرشيف الوسم : فوائد الشوفان

ماهو الشوفان لمن لا يعرف الشوفان الابيض هو حُبايبات نباتية بيضاء غنية بالقيم الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان للغاية لذلك يدخُل فى غذاء الأطفال يساعدهم على بناء الجسم والبنية العضلية, ويوجد منه عدة أطعمة و الوان و لكن أشهرهم “الشوفان الابيض”   فوائد الشوفان يحد من التشنجات و التوتر العصبى …

أكمل القراءة »