أرشيف الوسم : فوائد الجوز

عين الجمل يحتوي عين الجمل على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعطى البشره اشراقه ونضاره كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتى تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة تحتوى ايضا عين الجمل على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التى تعمل على تأخير علامات الشيخوخة …

المكسرات فوائد المكسرات: البعض يعتقد ان كل ما يتضمن الدهون والزيوت فهو ضار وليس له منفعة ولكن هناك بعض الدهون المفيدة للغاية والتي يحتاجها الجسم ومن امثلة تلك المكسرات التي لا يدرك الكثير فوائدها العديدة والممتازة لاجسامنا فهي تحتوي على دهون غير مشبعة أحادية فتحمي القلب من الامراض التي تصيبه, …