أرشيف الوسم : تنحيف البطن

تخسيس البطن العديد من السيدات يعانون من تواجد الكثير من الدهون فى منطقة البطن و يسعون دائما الى التخلص منها حيث انها تعطى مظهر غير جيد بالاضافة الى انها تمثل ضرر على صحة الافراد وذلك قد يكون نتيجة عدم تناول غذاء صحى الجيد و تناول الكثير من المأكولات الدسمة بالاضافة …

تمارين شد البطن تمارين البطن ..العديد من السيدات يحلمون بالحصول على بطن مسطح لذلك زتونة سوف تساعدك فى الحصول على بطن مشدود ومسطح من خلال تقديم بعض تمارين شد البطن, تمارين البطن التي يمكنك اتباع افضلهم بالنسبة لك للحصول على بطن مسطحة و لكن عليك اولا معرفة بعض المعلومات التى تساعد …

مشروب الديتوكس ديتوكس هو مشروب الماء بالفواكه, ظهر الديتوكس منذ فترة قصيرة من أجل النحافة و التخسيس و أُكتشف العديد له من الفوائد العظيمة للتخلص من الـ سمنة حيث يضيف له الفواكه والأعشاب والخضراوات مما يسبب النحافة وانقاص الوزن و يزيد الصحة بالكالسيوم و الفيتامين, فالديتوكس يساعد على نجاح نظام رجيم …