أرشيف الوسم : فوائد اليوغا

اليوجا, رياضة اليوجا Yoga نسمع دائما عن هذا الاسم ضمن الالعاب الرياضية التى لا يعرفها الكثير .. اليوجا وهي الاسترخاء الذهنى والبدنى , تعد اليوغا من أهم أنواع الرياضة الأكثر شهرة فى العالم حيث حازت على اهتمام كبير جدا من فئات الشعوب خاصة الشعب ( الهندى, والصينى, و اندونيسيا ) …

أكمل القراءة »