زتونة زتونة لكل امرأة عربية
محتوى الموضوع
فقدان الشهية
ان كان طفلك يرفض تناول أي طعام , فإنه أمر عادي و شائع بين كثير من الاطفال
طفلي لا يأكل
نعم إنها معاناه بالنسبة لكِ ان تقدمي الطعام لطفلك و يرفض تناوله و هي مشكلة بالنسبة لكِ, و ليسَ الحل في أن تُرغميه على التناول أو أن تتركيه بلا طعام ..
اسباب فقدان الشهية عند الاطفال
حيث ان معدة الطفل بحجم قبضة اليد و ليس من الجيد إرغامه على تناول كُل الأطعمة أو إطعامه كميات كبيرة ظناً منكِ أنه سيشبع إن إتبعتي معه هذا الأسلوب, وعلى الرغم من أنه في سِنه الصغير ليس مدركاً لكثير من الأمور و لكنه يشعر و يَلمس الأشياء و يتذوق و يحب و يكره
اسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الاطفال
و لكن لتجاوز هذا المشكلة و القدرة على حلها إليكي الأسباب التي تجعل طفلكِ يرفض تناول الطعام :
- حاولي أن تُقيمي أكل ابنك بالاسبوع و ليس باليوم, فهو في يوم يتناول بشكل جيد و يوم لا يفعل
- و أحياناً رفضه لتناوله وجبة تُحضرينها له لي في عدمه حبه لها و لكنه أحياناً يحب أن يشعر بإبداء رفضه لشئ ما يفرضه شخص عليه أو ليرى ردة فعلك عند عدم قبوله بتناول هذا الطعام و الذي من المُمكن في وقت لاحق يود تناوله
- وإذا كان الطفل ذو سن صغير جداً وتوقف ان الاكل مفاجئ فاعلمي انه يمكن ان يكون يمر بمرحلة تسنين الاطفال
علاج فقدان الشهية
و هناك بعض الأفكان نُقدِمها لكِ من خلال زتونة لتجاوز هذه المعاناة و علاج فقدان الشهية عند الاطفال :
الاكل الصحي للاطفال
عليكي أن تكوني قُدوة لابنك في تناول الأكل الصحي , فكثير من الاحيان يحب الطفل تجربة الطعام الذي يراكي تتناولينه .
- خصصي وقت معين كل يوم لتناوله الطعام ربما يساعد في علاج النحافة.
- اجعلي وقت الطعام وقت للأحاديث و اشغليه باللعب ليُسهل عليكي الامر في تناوله الطعام.
- صوري له بعض المشاهد في مخيلته و أروي له القصص التي يحب سماعها.
كيف اجعل طفلي ياكل كثيرا
- اجعليه يشاهد التلفاز على برام للحيوانات أو الرسومات المتحركة.
- إن أردتي إضافة صنف جديد من الطعام لطفلك, قدميه له و هو جائع.
- زيني الطعام له بطريقة جديدة كرسمة مثلاً.
قلة الاكل عند الاطفال
- أثناء تناوله الطعام دعيه يلعب و يفرك الطعام و إلقاءه, فهذا يساعد بعض الشئ في تناوله الطعام و هو فاقد تركيزه في فعل أمرٍ ما.
- لا تُكرهيه على تناول الطعام, و حاولى تقديم الطعام له بطرق طريفة, كالتي كانت أمهاتنا تقدمها لنا, كلُعبة القطار مثلاً.
- لا تسألي طِفلك عن الطعام الذي يود تناوله لأن الإجابة بدون تفكير ستكون <لا أريد> ؛ أو من الممكن أن يختار طعام غير صحي لتناوله.
علاج ضعف الشهية
- اجعلي طفلك يشارككِ في شراء الطعام و تجهيزه, ليُحب أن يتذوقه دون تقديمه له.
- لا تُجبريه على تناول طعامه كُله, فكُلما أجبرته؛ كلما أحس بالشبع أكثر.
- قدمي الطعام كالبُفيه, دعيه يختار ما سيأكل و بأي كمية سيأكل؟!.
- كوني صبوره معه عند تناوله الطعام, و ليس من المهم كم الوقت الذي استغرقه في الطعام اليوم, و الذي سوف يختلف وقته في الغد بالزيادة أو النُقصان.
حل مشكلة عدم اكل الاطفال
- اجعليه يشُعر أثناء وقت الطعام أنها مسابقه بينه وبين طفل آخر,مثل أخوه و إن كان كبير أو صديقه أو جاره.
- جربي معه بدائل الطعام, فإن لم يُحب الجُبن أعطيه الزبادي, وهكذا.
- إن رفض تناول بعض أنواع الفاكهة, قومي بتقطيعها على الزبادي أو عصرها.
- إن رفض طعام جديد قدمتيه له, فيمكنك مزجه مع صوص مُعين يحب تناوله أو مع طعام يحبه.
- لا تُطعِميه عند شُعوره بحاجة للنوم؛ أو لا تُقظيه لتناوُل الطعام مُباشرةً.
