علاج الاسهال بالاعشاب

الاسهال من الامراض الاكثر شيوعا على مستوى العالم والذي يصيب كافة الفئات العمرية من بداية الاطفال الرُضع وحتى كبار السن, وهي احدى طرق تخلص الجسم من المواد التي لا يرغبها فينتج ذلك على شكل براز مائي وقد تختلف مدة الاصابة بالاسهال فقد يكون مؤقتا يستمر حوالي يوم الى اثنين او قد يكون اسهال مزمن فيعاني من الافراد من اسبوعين لثلاث ويصحب الاصابة بالاسهال بعض الاعراض الاخرى كـ فقدان الشهية والغثيان والشعور بحركة الامعاء المتكررة وايضا الشعور بآلام بالمعدة ويمكنك خلال زتونة معرفة أهم طرق علاج الاسهال بالاعشاب واسباب الاصابة بالمرض

اسباب الاسهال

تتعدد طرق الاصابة بالاسهال الى ان ترجع اهم اسباب الاصابة بها بالآتي:

قد يكون السبب في ذلك الاصابة بالعدوى الطفيلية أو الفيروسية أو البكتيرية
تناول الاطعمة الغير نظيفة والملوثة او المياه الملوثة
كما ان الحالة النفسية عامل مؤثر وقوي في الاصابة بالاسهال فيصاب به من يتعرض للقلق والتوتر والضغوط النفسية بشكل عام
يصاب المرء بالإسهال بسبب بعض أمراض الجهاز الهضمي المسببة لذلك

علاج الاسهال

يمكنك استخدام بذور الحلبة للتخلص من الإسهال فهو علاج فعال وسريع ويساعدك في التحسن بشكل كبير حيث يمكنك استخدامه عن طريق خلط بذور الحلبة مع بذور الكمون بملعقة من كلاً منهما وتناوله ساخن بإضافة الماء المغلي
ويمكنك ايضا علاج الاسهال بخليط من الكركم والملح واوراق الكاري واللبن وهو ما يسمي بـ شاي الأعشاب
كما يمكنك تناول يوميا كوبا من العرق سوس فله فوائد مؤثرة في علاج الاسهال
ولا ننس ابدا الزنجبيل لعلاج كافة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال وذلك عن طريق خلط الزنجبيل والقرفة والكمون والعسل وتناوله مرة الى ثلاث يوميا ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم عليك تجنب تلك الطريقة لعلاج الاسهال
كما لثمرة الموز فائدة كبيرة لعلاج الاسهال حيث تساعد في تخفيض السوائل بالبراز ويقوم بتعويض الجسم بالبوتاسيوم الذي تم فقده فيمكنك تناوله بواسطة احضار ثمرة موز مهروسة واضافة الملح وملعقة من لب التمر الهندي ومزجهم جيدا وتناوله من مرة إلى اثنتين يوميا
ويمكنك تناول عصير الليمون مضافا له ملعقة كمون والقليل من الملح حيث يساعد على ايقاف الاسهال بشكل فعال وسريع ويمكنك التعرف على فوائد الليمون
وهناك العديد من الاطعمة التي تهدأ من اضطراب المعدة وعرضة الاصابة بالاسهال كـ تناول الزبادي, البطاطس, العنب البري, الارز الابيض, عصير الجزر

وقاية نفسك من حدة الاسهال

عليك تناول كمية كبيرة من السوائل لتجنب العرضة للجفاف وتعويض الجسم بالأملاح والمواد التي فقدت
يُفضل تناول الموز, الأرز, البطاطس المهروسة, الخبز (التوست), وخاصة أذا كنت عرضة ايضا للقئ حيث يعمل ذلك النظام على عدم تهيج معدتك كما تظهر فوائد التفاح في علاج الاسهال اذا تم تناوله كـ عصير
احدى اضرار الوجبات السريعة مسببة للاصابة بالاسهال لذا عليك تجنبها
تجنب تناول منتجات الالبان نهائيا وتجنب الاطعمة الغنية بالدهون والالياف كما عليك تجنب مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي
إذا كنت تشعر بأعراض الحمى او اذا كان البراز مصحوبا بالدم او تحول لونه إلى الأسود الداكن او الاخضر فعليك الاسراع فوراً الى استشار الطبيب